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Custo de vida na Inglaterra 2018 – Alimentação - Tudo Londres
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Custo de vida na Inglaterra 2018 – Alimentação

Custo de vida na Inglaterra 2018 – Alimentação

Use esse tópico  como uma referência e não como verdade absoluta, pois falar sobre custo de alimentação é um tanto delicado e muito relativo! Cada um tem um padrão de vida, rotinas e hábitos alimentares. Os preços listados abaixo são referentes a produtos básicos que compramos para minha família de 3 pessoas, trabalhamos e estudamos.

Na média, é possível dizer que um casal consegue viver bem gastando entre £50 e £80 por semana com alimentação, higiene pessoal, produtos de limpeza. No geral eu faço a famosa marmita para o trabalho para economizar, mas já fui de comprar lanche no trabalho , gastando no mínimo £5 por dia numa refeição  simples.

As compras são feitas toda semana, usamos os supermercados Tescos e Asda que são uma das redes mais econômicas. Existem outros os quais deixarei links abaixo. Uma dica na hora de economizar é optar por produtos da marca do supermercado, esses são mais baratos e geralmente de boa qualidade.

Para sua observação fiz uma lista com preços básicos de itens de compras básicas.

Itens Básicos

Carnes

  • 1 kg de frango: £5
  • 1 kg de carne moída  magra :£5
  • 1 kg de salmão: £7,59
  • 1 kg de porco: £5

Grãos e massas

  • Macarrão (500g): £1 marca Tescos
  • Molhos : £ 1 marca Tescos
  • Arroz 5kg : £8
  • Feijao 500 grms:£4

Verduras/Legumes

  • Brócolis (unidade): £1
  • Tomate (kg): £1,50
  • Berinjela (unidade): £0,75
  • Beterraba (200g):£ 0,95
  • Couve Flor (unidade): £1,20
  • Cebola (kg): 0,90 libras

Frutas

  • Banana (kg):£ 0,70
  • Limão siciliano (unidade):£ 0,30
  • Maçã (kg):£ 2
  • Laranja (kg): £2
  • Morango (400g): £3
  • Uva (300g) :£3

*compre frutas/verduras/ em feiras de bairro ou mercadinhos de rua.

Varios

  • Leite (1L): £1
  • Queijo (200g): £2
  • Granola (500g)  £3
  • Margarina (500g): £ 2
  • Presunto : £2
  • Iogurte (6 unidades):£ 2,60
  • Leite de Soja (1L): £1,20
  • Suco de Laranja natural (1L): £2
  • Café (500g): £3

Higiene

  • Sabonete líquido (300ml): £1
  • Sabonete de barra (4 unidades) :£ 1,50
  • Shampoo  (500ml): £5
  • Desodorante Nivea (150ml):£ 2
  • Pasta de dente Colgate (75ml:£1

Bebidas

  • Cerveja Lager: £1,10
  • Cerveja Ale:£ 2
  • Vinho: £5
  • Coca-Cola (1,5L): £2
  • Suco de Fruta de caixa £1,25
  • Sucos frescos :£2,50

Diversos

  • Azeite (400ml):£ 4
  • Chá Twinnings: £1,50
  • Ovos (15unidades): £1,85
  • Bolacha recheada: £1,50
  • Pringles: £1,50
  • Chocolate Cadbury (360g):£3.50

Produtos de  limpeza

  • Compro tudo no Poundland , que é uma loja de £1.

Fonte de preços: Supermercados ASDA e TESCO

Supermercados Populares
Poundland – www.poundland.co.uk
Iceland – www.iceland.co.uk
Lidl – www.lidl.co.uk
Asda – www.asda.co.uk
Tesco – www.tesco.com
Sansbury’s –  www.sainsburys.co.uk

Escrito por: Patricia Chesters
IG: @paty_who
YouTube: www.youtube.com/user/patyleneuk
Snap: Paty Who

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